12 lat

ja jestem meżczyzną jak cos ;P mam 12 lat i chyba 13,25 na 100 i 8,01 na 60 jak na 12 lat to chyba nie zly wynik :D wkąncu sie jest vice mistrzem Mazowsza :D

[...] kurak. Formę zrobisz gdy: jesz odpowiednią ilość białka, tłuszczy i węglowodanów :-) . Gdy jest za dużo to nie ma formy! Czekolada to węglowodany, tłuszcz i białko. Od kilku lat jem głównie owoce sezonowe z własnego sadu (drzewa i krzewy posadzone 12 lat temu, różnie owocują każdego roku :-) ), sporadycznie jem kaszę lub ryż (częściej chleb [...]

[...] musisz mieć opanowane w jednym palcu. Tak pytam bo ostatnio porzadek w papierach robilem i znalazłem swiadectwo ukończenia kursu w poslugiwaniu sie tonfą jednak to było 12 lat temu i teraz juz tylko moze 2-3 dzwignie pamietam jednak z krawmagi troche wiecej w pamieci zostało :-) Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-07-04 14:54:32

[...] osiagnac to raz. Dwa ten caly wymysl przemyslu typu : suplement A pod to, B pod to, trening G na to, a Z na tamto, i to laczyc tak a z tym nie to rozwazalem jak mialem lat 17 i wazylem 65 kg majac klatke obustronnie prawidlowo zapadnieta. 12 lat pozniej niemal wiem jedno, jaki cel nie masz, czy stracic fat, czy byc silniejszym czy zwiekszyc [...]

Dobra, ja mam pytanie, takie poważne. Ja wiem, że żadni z was lekarze itp., ale trochę się boję ćwiczyć nogi, bo w wieku bodajże 11-12 lat odkryto u mnie chorobę mianowicie jałową martwicę kości piszczelowej [...]

ja mam 15 lat i też ćwicze na 2kg w twoim wieku to może być co prawda teraz pożyczam jeden 5 bo mam już jeden i będe ćwiczył na 5 ale na 12 lat może być te 2 eerg ty raczej się nie udzielaj po twoim profilu widać że mało ćwiczysz masz ponad 180 wzrostu a tylko 31 w bicu więc raczej mało ćwiczysz i dotego tylko 30 pompek rano pewnie robisz tylko [...]

Ja jaralem od poczatku szkoly sredniej i na studiach. Lacznie 12 lat z czego na studiach po 2 paczki dziennie ze stresu i wiecznego niewyspania, czesto odpalajac jednego od drugiego. Jeszcze w Polsce palilem tyton skrecany Javansee Jongens - duzo mocniejsza sprawa niz Marlboro czerwone, wiec bylem ostry palacz. Rzucalem chyba ze 100 razy, [...]

u mnie jakieś 12,5 lat teraz jest, ale przez 10 lat tylko czytane epizodycznie :-) tez ladnie:-) 12 lat

jadlem, cos tam klepalo ale 2.0 moja ulubiona przedtr niechce być upierdliwy ale z tego co wiem to masz 17 lat to kiedy stosowałeś ? jak miałeś 12 lat? %-)

ziki cwiczysz min z 12 lat wiec juz sam powinnes wiedzec nt tego "wyboru miss"

Siemanko, jestem Alfred Maniano ze Świętochłowic. Mam 18 lat. Na siłce ćwicze już od 6miesięcy, mam 46cm bicepsie, ćwiczę tekłondo od 12 lat. Jestem krajowym mistrzem. Jeżdżę sportową beemką Z4 i obracam najlepsze kobiety w mieście. To by było narazie na tyle. P.s: to taki mały żart (dla nie kumatych) :D

http://www.sfd.pl/meta-t447511.html Czy tak zwana ruska meta szkodzi ???? mam 15 lat i cwicze juz troche czasu . Wujek mowi ze moze mi zalatwic i chcialbym zapytac czy nic mi nie bendzie po zjedzeniu 100 tab. w mojej okolicy po 12 lat biorą i nic im nie jest

cykloop 2011-1999=12 lat , ale to szczegół. Ja antybiotyk brałem raz w życiu , nie chcę się truć. A w jakim wieku brać bcaa , jedni piszą 14 , inni 16 a jeszcze inni 18.

Z pewnością nie byłem żadnym fenomenem genetycznym, często widzę jak przewijają się u nas na siłowni kolesie w wieku 16,17 lat ważący po 105 110 kg(oczywiście nie na żyle)z łapami jak drągi. Zresztą od wczesnego dzieciństwa ćwiczyło się te pompki...pamiętam jak pierwszą sztangę tata zrobił mi ze starej osi z żuka, miałem wtedy chyba 12 lat. Ale [...]

wiek -31 184cm klata 125 na wdechu 120 biceps 43,5 40,5 waga 105kg 100 supple-true mass witam!jestem swiezo zarejestrowany na sfd-chociaz czytelnikiem jestem od lat, zazalem trenowac 3 miesiace temu/przzerwa w kulturystyce-12 lat,przejsciowo rekreacyjnie juitsu,boks ,plywanie.......i praca fizyczna [...]

Powiem Wam, że obrona przed nożem jest możliwa...byłem tego świadkiem. Gdzieś koło 19 wracałem z kumplem przez dosyć nieciekawą okolicę. Kumpel miał dobrze ponad 20 lat. Widzimy, że zbliża się do Nas jakiś koleś. Kiedy jest już blisko Nas i się pyta: ,,Macie komóre?''. Mój kumpel do niego: ,,Weź mnie nie wkór***j i zejdź mi z drogi bo dostaniesz [...]

trenuje juz od 12 lat i w dalszym Ciągu sie rozwijam Prosze pana!! A mam 25 lat

[...] i dobierać dobrą jakość produktów a nie kupować to co 90% osób ;-) czyli WIEDZA=KLUCZ sukcesu . CZYTAJ i pytaj . Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-01-07 22:37:10 czuję się jakbym miał 12 lat %-) Wiem, rozumiem wszystko. Akurat ja przeważnie zwracam uwage na cenę a nie na opakowanie. Poza tym używam od zawsze samych podstaw :-)

12 lat temu... Wczoraj.. z pozdrowieniami dla sezonowcow z barcy

spoko, za 12 lat jak bede miał staz rowny 16 lat mysle ze nie bede dał ryja przy 180 kg, (co do siadów to nie były klasyczne tylko w wersji platz, piety sie stykają siebie) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-01-26 21:45:31